Le Judo : un état d'esprit Le Taïso : améliorer son potentiel physique Gym douce : mettre en avant les besoins du corps

Baby Judo (4/6 ans)

Notre cours hebdomadaire des baby judo (Eveil Judo) accueille tous les petits judoka de 4 à 6 ans pour qu'ils puissent découvrir par des jeux éducatifs la notion d'opposition et les rudiments du judo. Les professeurs et animateurs les accompagnent pour leurs permettre d'apprendre les capacités de mouvements de leurs corps et les règles fondamentale auxquelles un judoka doit se conformer. politesse, respect, entraide, partage en sont quelques unes essentielles. Si votre enfants se sens l'âme d'un judoka, il est le bienvenue!

Les Moyens (7/13 ans)

Nos cours des moyens accueillent tous les jeunes judoka âgés de 7 à 12 ans. Qu'ils soient débutants ou confirmés, ils pourront s'initier au judo et progresser à leurs rythmes. Ils y apprendront les règles indispensable du judo ainsi que les valeurs fondamentales qui forment le cadre moral de notre sport.

Adultes (14 ans et plus)

nos cours adulte proposent à tous les judokas âgés de 13 ans minimum de s'initier et de progresser dans le judo. débutant ou confirmés, ils pourront y découvrir et y apprendre les règles nécessaires à la pratique du judo, dans une ambiance à la fois studieuse et conviviale.

Taïso

Notre cours de taïso permet à toutes les personnes qui veulent pratiquer une activités sportives de se remettre en forme. dans une ambiance amicale et conviviale, chacun pourra pratiquer à son rythme et à son niveau pour se remettre en forme et progresser sportivement.

Gym Douce

Vous souhaitez reprendre une activité sportive tout en douceur, vous souhaitez pouvoir progresser à votre rythme et en fonction de vos capacités? notre cours de gym douce est fait pour vous. le professeur s'adapte à vos capacités et à votre rythme pour vous permettre de travailler équilibre, coordination, mémoire, souplesse, respiration...